Chec cu faina integrala | Filica
Porții:
12
Timp de preparare:
20min
Timp de gătire:
40min
Ingrediente
- 6 Oua medii - M (360g) - Ou de gaina
- 5 Linguri cu varf (115g) - Zahar brun
- 50 Grame - Ulei Clever
- 200 Grame - Faina integrala Belbake
Instrucțiuni de preparare
Ouale se bat separat: albus, apoi galbenusurile. Se adauga zaharul, apoi uleiul, faina cernuta, putin praf de copt si coaja de lamaie.
Se toarna in forma si se coace 40 min la 190gr.
Informații nutriționale
Proteine: 15%
Carbohidrați: 47%
Grăsimi: 38%
| Valori nutriționale pentru o porție de 60g | |
| Calorii | 718 kj / 171.54 kCal |
| Grăsimi | 7.02 g |
| din care | |
| Saturate | 1 g |
| Ne-Saturate | 1.83 g |
| Colesterol | 126.9 mg |
| Carbohidrați | 19.79 g |
| din care | |
| Zaharuri | 10.27 g |
| Fibre | 1.75 g |
| Proteine | 6.11 g |
| Sare | 50.36 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...