Chec cu brânză de vaci si fructe
Porții:
16
Ingrediente
- 3 Oua mici - S (150g) - Ou de gaina
- 28 Grame - Sirop de agave - Niavis
- 400 Grame - Branza de vaci
- 30 Grame - Gris
- 35 Grame - Faina integrala
- 315 Grame - Piersici
- 70 Grame - Capsuni
- 10 Grame - Esenta de vanilie
Instrucțiuni de preparare
- Se bat ouăle si se amesteca cu siropul.
- Fructele se spală și se taie cuburi nu prea mari.
- Se amesteca restul de ingrediente, adaugandu-se la final fructele.
- Se încălzește cuptorul la 180 grade si se tapeteaza o tava de cozonac cu hârtie de copt unsa cu unt.
- Se toarnă compoziția si se coace 25-30 de minute.
Informații nutriționale
Proteine: 28%
Carbohidrați: 33%
Grăsimi: 39%
| Valori nutriționale pentru o porție de 65g | |
| Calorii | 386 kj / 92.25 kCal |
| Grăsimi | 4.07 g |
| din care | |
| Saturate | 0.3 g |
| Ne-Saturate | 0.58 g |
| Colesterol | 39.66 mg |
| Carbohidrați | 7.49 g |
| din care | |
| Zaharuri | 3.16 g |
| Fibre | 0.82 g |
| Proteine | 6.34 g |
| Sare | 14.17 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...