Chec Aperitiv
Porții:
8
Timp de preparare:
50min
Timp de gătire:
50min
Ingrediente
- 200 Grame - Ardei gras rosu
- 200 Grame - Masline negre
- 285 Grame - Sunca Praga Meda
- 9 Oua mici - S (450g) - Ou de gaina
- 1 Lingurita (5g) - Ulei Clever
- 5 Lingurite rase (20g) - Faina alba
Instrucțiuni de preparare
Se separa ouale, iar albusurile se bat spuma. Se toaca toate ingredientele si se pun peste galbenusuri. Albusurile se adauga peste galbenusuri,iar in aceasta compozitie se pune faina si putin praf de copt. Se asaza compozitia in tavi, tavi care au fost unse ori pe foaie de copt si se baga in cuptor preincalzit.
Pofta buna!
Informații nutriționale
Proteine: 33%
Carbohidrați: 15%
Grăsimi: 52%
| Valori nutriționale pentru o porție de 145g | |
| Calorii | 728 kj / 173.93 kCal |
| Grăsimi | 9.97 g |
| din care | |
| Saturate | 2.21 g |
| Ne-Saturate | 3.74 g |
| Colesterol | 237.94 mg |
| Carbohidrați | 6.7 g |
| din care | |
| Zaharuri | 1.5 g |
| Fibre | 0.52 g |
| Proteine | 14.28 g |
| Sare | 970.38 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...