Chec Aperitiv

Chec Aperitiv

Porții: 8
Timp de preparare: 50min
Timp de gătire: 50min

Ingrediente

200 Grame - Ardei gras rosu
200 Grame - Masline negre
285 Grame - Sunca Praga Meda
9 Oua mici - S (450g) - Ou de gaina
1 Lingurita (5g) - Ulei Clever
5 Lingurite rase (20g) - Faina alba

Instrucțiuni de preparare

Se separa ouale, iar albusurile se bat spuma. Se toaca toate ingredientele si se pun peste galbenusuri. Albusurile se adauga peste galbenusuri,iar in aceasta compozitie se pune faina si putin praf de copt. Se asaza compozitia in tavi, tavi care au fost unse ori pe foaie de copt si se baga in cuptor preincalzit.

Pofta buna!

Informații nutriționale

Valori medii nutriționale pentru o portie
Calorii 728 kj / 173.93 kCal
Grăsimi 9.89 g
din care
Ne-Saturate 0.02 g
Carbohidrați 6.37 g
din care
Zaharuri 1.05 g
Fibre 0.52 g
Proteine 13.57 g
Sare 1 mg
Proteine
31.2%
13.57g
Carbohidrați
14.64%
6.37g
Grăsimi
54.16%
9.89g
Aplicație de mobil

Descarcă aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente și rețete exclusiv din România
Află mai multe detalii

Instagram
Facebook