Chec Aperitiv

Chec Aperitiv
Porții: 8
Timp de preparare: 50min
Timp de gătire: 50min

Ingrediente

  • 200 Grame - Ardei gras rosu
  • 200 Grame - Masline negre
  • 285 Grame - Sunca Praga Meda
  • 9 Oua mici - S (450g) - Ou de gaina
  • 1 Lingurita (5g) - Ulei Clever
  • 5 Lingurite rase (20g) - Faina alba

Instrucțiuni de preparare

Se separa ouale, iar albusurile se bat spuma. Se toaca toate ingredientele si se pun peste galbenusuri. Albusurile se adauga peste galbenusuri,iar in aceasta compozitie se pune faina si putin praf de copt. Se asaza compozitia in tavi, tavi care au fost unse ori pe foaie de copt si se baga in cuptor preincalzit.

Pofta buna!

Informații nutriționale

Proteine: 33%
Carbohidrați: 15%
Grăsimi: 52%
Valori nutriționale pentru o porție de 145g
Calorii 728 kj / 173.93 kCal
Grăsimi 9.97 g
din care
Saturate 2.21 g
Ne-Saturate 3.74 g
Colesterol 237.94 mg
Carbohidrați 6.7 g
din care
Zaharuri 1.5 g
Fibre 0.52 g
Proteine 14.28 g
Sare 970.38 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România

Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
  • Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
  • Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
  • Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
  • Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
  • Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
  • și multe multe altele...
Află mai multe detalii
CODURI DE REDUCERE
MYPROTEIN
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
NUTRILAND
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK10
SWEETERIA
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK10
GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK