Cartofi fierți cu ierburi aromate
Porții:
2
Timp de preparare:
15min
Timp de gătire:
30min
Ingrediente
- 400 Grame - Cartofi noi
- 1 Lingura (15ml) - Ulei de rapita
- 3 Grame - Busuioc
- 3 Grame - Patrunjel uscat
- 2 Grame - Piper alb
- 3 Grame - Usturoi uscat
- 3 Grame - Boia dulce
- 3 Grame - Maghiran uscat
- 3 Grame - Sare de masa
- 1 Lingura (15ml) - Apa
Instrucțiuni de preparare
Se fierb cartofii în coaja. Intre timp se pun ierburile și condimentele împreună într-un bol peste care se adaugă apa si se amesteca puțin pentru a se îmbina aromele ierburilor. După fierbere cartofii se curata de coaja se taie cuburi. Se adauga care se adaugă sosul deasupra
Sunt foarte deliciosi și sățiosi. Reteta este pentru suficienta două persoane.
Informații nutriționale
Proteine: 8%
Carbohidrați: 63%
Grăsimi: 29%
| Valori nutriționale pentru o porție de 225g | |
| Calorii | 984 kj / 235.29 kCal |
| Grăsimi | 8.1 g |
| din care | |
| Saturate | 0.62 g |
| Ne-Saturate | 6.78 g |
| Carbohidrați | 39.34 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.27 g |
| Fibre | 1.44 g |
| Proteine | 5.14 g |
| Sare | 1507.4 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...