Cartofi cu rozmarin si usturoi (Tothazan Flaviu Nutrition)
Porții:
1
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
20min
Ingrediente
- 200 Grame - Cartofi albi
- 1 Lingurita (5ml) - Ulei de masline
- 1 Gram - Rozmarin proaspat
- 1 Catel (5g) - Usturoi
Instrucțiuni de preparare
Se incalzeste cuptorul la 190 grade.
Cartofii se taie in 4 pe lung. Se ung cu ulei de masline, sare fina, piper, rozmarin (preferabil proaspat) si usturoi pisat.
Se pun pe o tava cu hartie de copt sub ei.
Cand a ajuns cuptorul la temperatura se dau cartofii la cuptor timp de 25-30 min, in functie de grosime.
Dupa 20 min se pot verifica daca sunt moi.
Informații nutriționale
Proteine: 8%
Carbohidrați: 68%
Grăsimi: 24%
| Valori nutriționale pentru o porție de 211g | |
| Calorii | 786 kj / 187.96 kCal |
| Grăsimi | 5.28 g |
| din care | |
| Saturate | 0.07 g |
| Ne-Saturate | 0.15 g |
| Carbohidrați | 33.28 g |
| din care | |
| Zaharuri | 2.35 g |
| Fibre | 5.04 g |
| Proteine | 3.71 g |
| Sare | 33.11 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...