Cartof dulce cu perișoare din piept de pui
Porții:
1
Timp de preparare:
20min
Timp de gătire:
30min
Ingrediente
- 125 Grame - Piept de pui - Lidl
- 90 Grame - Morcovi
- 180 Grame - Cartofi dulci
- 1 Gram - Marar uscat
- 2 Grame - Patrunjel verde
Instrucțiuni de preparare
Am blenduit pieptul de pui și am adăugat mărar uscat și morcov răzuit fin. Am format perișoarele cu mainile umezite ușor și le- am fiert împreună cu cartoful dulce. Când a fost fiert cartoful dar și perișoarele am condimentat cu pătrunjel verde tocat mărunt și sare.
Pofta buna!
Informații nutriționale
Proteine: 39%
Carbohidrați: 56%
Grăsimi: 5%
| Valori nutriționale pentru o porție de 398g | |
| Calorii | 1365 kj / 326.2 kCal |
| Grăsimi | 1.67 g |
| din care | |
| Saturate | 0.03 g |
| Ne-Saturate | 0.12 g |
| Carbohidrați | 45.51 g |
| din care | |
| Zaharuri | 15.99 g |
| Fibre | 8.13 g |
| Proteine | 31.45 g |
| Sare | 164.3 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...