Cartof dulce cu cascaval și prosciutto
Porții:
1
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
20min
Ingrediente
- 1 Bucata (300g) - Cartofi dulci
- 15 Grame - Cascaval maturat Bluedino
- 16 Grame - Prosciutto
Instrucțiuni de preparare
Băgăm cartoful in cuptor (cu tot cu coaja) pana când se înmoaie și intra cu ușurinta furculița in el.
Când e gata, îl lăsam puțin sa se răcească, îl tăiem pe jumate și apoi îl tăiem pe lungime/lățime.
Introducem in tăieturi cu bucatele de cascaval, prosciutto.
Băgăm la cuptor încă 1 min sa se topească cașcavalul, punem sare piper și servim
Informații nutriționale
Proteine: 15%
Carbohidrați: 71%
Grăsimi: 14%
| Valori nutriționale pentru o porție de 331g | |
| Calorii | 1405 kj / 335.7 kCal |
| Grăsimi | 5.09 g |
| din care | |
| Saturate | 0.44 g |
| Ne-Saturate | 0.89 g |
| Carbohidrați | 60.61 g |
| din care | |
| Zaharuri | 19.5 g |
| Fibre | 9 g |
| Proteine | 12.83 g |
| Sare | 1245 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...