Budinca proteică de căpșuni
Porții:
2
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
5min
Ingrediente
- 40 Grame - Praf de budinca căpșuni - Dr. Oetker
- 48 Grame - OstroVit Whey Protein
- 500 Mililitri - Apa
- 50 Grame - Lapte de vaca 3%
Instrucțiuni de preparare
Se pune laptele și apa la fiert. Între timp, se amesteca praful de budinca cu pudra proteica și câteva linguri de apa. Se iau de pe foc apa cu laptele. Se adaugă compoziția peste apa și laptele fiert. Se pune înapoi la fiert și se amesteca continuu circa 1 minut. Budinca e gata.
Informații nutriționale
Proteine: 59%
Carbohidrați: 25%
Grăsimi: 16%
| Valori nutriționale pentru o porție de 319g | |
| Calorii | 531 kj / 127.02 kCal |
| Grăsimi | 2.26 g |
| din care | |
| Saturate | 0.28 g |
| Ne-Saturate | 1.28 g |
| Carbohidrați | 7.95 g |
| din care | |
| Zaharuri | 2.77 g |
| Proteine | 18.54 g |
| Sare | 127.6 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...