Budinca proteică de căpșuni

Budinca proteică de căpșuni
Porții: 2
Timp de preparare: 5min
Timp de gătire: 5min

Ingrediente

  • 40 Grame - Praf de budinca căpșuni - Dr. Oetker
  • 48 Grame - OstroVit Whey Protein
  • 500 Mililitri - Apa
  • 50 Grame - Lapte de vaca 3%

Instrucțiuni de preparare

Se pune laptele și apa la fiert. Între timp, se amesteca praful de budinca cu pudra proteica și câteva linguri de apa. Se iau de pe foc apa cu laptele. Se adaugă compoziția peste apa și laptele fiert. Se pune înapoi la fiert și se amesteca continuu circa 1 minut. Budinca e gata.

Informații nutriționale

Proteine: 59%
Carbohidrați: 25%
Grăsimi: 16%
Valori nutriționale pentru o porție de 319g
Calorii 531 kj / 127.02 kCal
Grăsimi 2.26 g
din care
Saturate 0.28 g
Ne-Saturate 1.28 g
Carbohidrați 7.95 g
din care
Zaharuri 2.77 g
Proteine 18.54 g
Sare 127.6 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România

Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
  • Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
  • Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
  • Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
  • Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
  • Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
  • și multe multe altele...
Află mai multe detalii
CODURI DE REDUCERE
MYPROTEIN
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
NUTRILAND
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK10
SWEETERIA
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK10
GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK