Budinca de tapioca si caise
Porții:
2
Timp de preparare:
120min
Timp de gătire:
10min
Ingrediente
- 300 Grame - Compot caise intregi in sirop slab indulcit 365
- 300 Grame - Bio coconut Original - Alpro
- 50 Grame - Perle Tapioca Sanovita
Instrucțiuni de preparare
Se pun perlele de tapioca in laptele de cocos si se lasa la inmuiat pentru 2 ore.
Dupa ce se scurg cele 2 ore, se pune compozitia de lapte si tapioca la fiert pana cand perlele devin transparente.
Se adauga budinca in 2 recipiente si se lasa sa se raceasca.
Se decoreaza budinca adaugand compotul de caise deasupra (caisele se pot taia bucatele sau se pot face piure la blender).
Se serveste rece (optional: se poate adauga la frigider pentru 30 de minute - 1 ora inainte de servire).
Informații nutriționale
Proteine: 3%
Carbohidrați: 92%
Grăsimi: 5%
| Valori nutriționale pentru o porție de 325g | |
| Calorii | 881 kj / 210.5 kCal |
| Grăsimi | 1.2 g |
| din care | |
| Saturate | 1.2 g |
| Carbohidrați | 49.3 g |
| din care | |
| Zaharuri | 2.85 g |
| Fibre | 0.28 g |
| Proteine | 1.72 g |
| Sare | 180 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...