Budincă de paste
Porții:
12
Timp de preparare:
50min
Timp de gătire:
40min
Ingrediente
- 615 Grame - Branza de vaci
- 110 Grame - Branza proaspata de vaci Pilos 0.3% grasime
- 55 Grame - Gratin Cheese Mix-Light Milbona
- 550 Grame - Iaurt Skyr - Pilos / Milbona - Lidl
- 5 Grame - Esenta de vanilie
- 5 Grame - Sare himalaya
- 4 Oua mici - S (200g) - Ou de gaina
- 500 Grame - Pene din greu întreg eco - Biona
Instrucțiuni de preparare
Se fierb pastele conform instrucțiunilor de pe ambalaj, dar cu 2 minute mai puțin.
Brânza se pasează cu o furculița, iar apoi se adaugă toate ingredientele într-un bol mare, se amestecă bine toată compoziția și după ce au fiert pastele se adaugă și ele în bol și se amestecă din nou.
Bagă toată compoziția într-un vas termorezistent la cuptor pentru 30-40 min la 180-190°, în ultimele 10 minute punem cașcavalul Light pentru a gratina frumos pastele. Le mai lasăm 10 min până ce se cașcavalul se rumenește ușor.
Informații nutriționale
Proteine: 31%
Carbohidrați: 41%
Grăsimi: 28%
| Valori nutriționale pentru o porție de 170g | |
| Calorii | 1336 kj / 319.37 kCal |
| Grăsimi | 9.6 g |
| din care | |
| Saturate | 1.06 g |
| Ne-Saturate | 1.17 g |
| Colesterol | 70.5 mg |
| Carbohidrați | 31.55 g |
| din care | |
| Zaharuri | 2.34 g |
| Proteine | 23.71 g |
| Sare | 577.5 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...