Budinca de ovaz cu cacao
Porții:
1
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
5min
Ingrediente
- 250 Mililitri - Lapte 3,5% Pilos
- 50 Grame - Fulgi de ovaz Crownfield Lidl
- 15 Grame - Esenta de vanilie
- 25 Grame - Cacao
- 15 Grame - Scortisoara macinata
- 1 Lingura (20g) - Miere
Instrucțiuni de preparare
Se pune laptele la foc, se adauga fulgii de ovaz, esenta si se amesteca pana se ingroasa.
Dupa, se adauga cacao si se mai lasa 2 minute.
Punem intr-un bol, dupa ce s-a racit putin, adaugam optional mierea.
Informații nutriționale
Proteine: 14%
Carbohidrați: 61%
Grăsimi: 25%
| Valori nutriționale pentru o porție de 375g | |
| Calorii | 2340 kj / 559.19 kCal |
| Grăsimi | 15.87 g |
| din care | |
| Saturate | 5.79 g |
| Ne-Saturate | 3.14 g |
| Carbohidrați | 85.33 g |
| din care | |
| Zaharuri | 28 g |
| Fibre | 7.99 g |
| Proteine | 19.85 g |
| Sare | 252.3 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...