Budinca chia cu capsuni
Porții:
1
Ingrediente
- 30 Grame - Fulgi de ovaz
- 7 Grame - Seminte de chia
- 190 Grame - Coconut & Almond milk Alpro
- 1 Lingurita (13g) - Miere de salcam
- 120 Grame - Capsuni
Instrucțiuni de preparare
Se amesteca toate ingredientele si se lasa peste noapte. Se serveste a doua zi la mic dejun.
Informații nutriționale
Proteine: 9%
Carbohidrați: 68%
Grăsimi: 23%
| Valori nutriționale pentru o porție de 360g | |
| Calorii | 1117 kj / 267.08 kCal |
| Grăsimi | 7.07 g |
| din care | |
| Saturate | 1.77 g |
| Ne-Saturate | 4.21 g |
| Carbohidrați | 47.97 g |
| din care | |
| Zaharuri | 21.75 g |
| Fibre | 7.78 g |
| Proteine | 6.17 g |
| Sare | 296.84 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...