Briose proteice cu carne de curcan
Porții:
10
Timp de preparare:
30min
Timp de gătire:
40min
Ingrediente
- 100 Grame - Albus omleta Filica
- 40 Grame - Porridge Aldi
- 15 Grame - Marar proaspat
- 5 Grame - Piper negru
- 30 Grame - Ceapa
- 10 Grame - Usturoi
- 100 Grame - Piept de curcan fara piele - Penes
- 400 Grame - Piept de curcan cu piele
Instrucțiuni de preparare
Se toaca carnea se amesteca toate ingredientele se pun in forma. Se coc circa 40 min.
Informații nutriționale
Proteine: 52%
Carbohidrați: 15%
Grăsimi: 33%
| Valori nutriționale pentru o porție de 70g | |
| Calorii | 408 kj / 97.47 kCal |
| Grăsimi | 3.52 g |
| din care | |
| Saturate | 0.75 g |
| Ne-Saturate | 1.8 g |
| Colesterol | 29.6 mg |
| Carbohidrați | 3.63 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.32 g |
| Fibre | 0.55 g |
| Proteine | 12.73 g |
| Sare | 31.14 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...