Briose din ou cu bacon
Porții:
12
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
30min
Ingrediente
4 Oua medii - M (240g) - Ou de gaina
140 Grame - Albus de ou
4 Grame - Turmeric - curcuma
2 Grame - Sare himalaya
2 Grame - Unt
30 Grame - Bacon
66 Grame - Pâine albă Toast KB miez
20 Grame - Marar proaspat
62 Grame - Ardei capia/kapia
60 Grame - Lapte 1,5% Pilos
Instrucțiuni de preparare
Se unge cu unt o forma de 12 briose, in care se pune paine miez si patratele de bacon.
Intr-un castron se amesteca 4 oua cu 4 albusuri, lapte, turmeric, sare si marar verde.
Se toarna compozitia in formele de briose si se orneaza cu un rotogol de ardei capia.
Optional se pot pune deasupra seminte de susan si/sau cascaval ras.
Se da la cuptor pentru 20-30 minute.
Pofta buna!
Informații nutriționale
| Valori medii nutriționale pentru o portie | |
| Calorii | 247 kj / 59.1 kCal |
| Grăsimi | 2.64 g |
| din care | |
| Saturate | 0.62 g |
| Ne-Saturate | 1.04 g |
| Colesterol | 84.6 mg |
| Carbohidrați | 3.24 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.16 g |
| Proteine | 5.18 g |
| Sare | 28 mg |
Proteine
35.05%
5.18g
5.18g
Carbohidrați
21.92%
3.24g
3.24g
Grăsimi
43.03%
2.64g
2.64g
Descarcă aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente și rețete exclusiv din România
Află mai multe detalii