Briose cu cartofi si dovelcel
Porții:
15
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
25min
Ingrediente
- 500 Grame - Cartofi albi
- 400 Grame - Dovlecei
- 2 Oua mici - S (100g) - Ou crud
- 50 Grame - Cheese Mix Light Milbona
Instrucțiuni de preparare
Cartofii se taie in bucati mici si se fierb.
Dovlecelul se da pe razatoare si se scurge de zeama.
Cand cartofii s-au fiert, se zdrobesc si se amesteca cu ouale, dovlecelul ras bine scurs si branza.
Se pun in forme de briose si se da la cuptor timp de 25 de min la 200°C sau pana capata o crusta aurie.
Informații nutriționale
Proteine: 23%
Carbohidrați: 53%
Grăsimi: 24%
| Valori nutriționale pentru o porție de 70g | |
| Calorii | 185 kj / 44.18 kCal |
| Grăsimi | 1.24 g |
| din care | |
| Saturate | 0.58 g |
| Ne-Saturate | 0.57 g |
| Colesterol | 24.8 mg |
| Carbohidrați | 5.88 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.41 g |
| Fibre | 1.07 g |
| Proteine | 2.52 g |
| Sare | 68.13 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...