Brioșe aperitiv
Porții:
10
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
30min
Ingrediente
- 2 Oua medii - M (120g) - Ou de gaina
- 108 Grame - Fulgi de ovaz - Fine Oat Flakes - K-Classic (Kaufland)
- 62 Grame - Lapte UHT 1,5% - Milbona
- 43 Grame - Branza gouda Bluedino Lidl
- 1 Lingurita rasa (5g) - Sare de masa
- 2 Grame - Piper negru
- 2 Grame - Boia dulce
- 30 Grame - Salam de porc - Veprovy (Kaufland)
- 30 Grame - Ciuperci champignon
- 38 Grame - Smantana 12% Muller
Instrucțiuni de preparare
Se amesteca toate ingredientele intr-un bol dupa care se împarte compoziția în 10 forme de briose. Se pun la cuptor pentru 25-30 min la 170°C.
Fulgi de ovaz se sau prin blender 1-2 min pentru a obține faina.
Informații nutriționale
Proteine: 22%
Carbohidrați: 36%
Grăsimi: 42%
| Valori nutriționale pentru o porție de 44g | |
| Calorii | 382 kj / 91.21 kCal |
| Grăsimi | 4.35 g |
| din care | |
| Saturate | 1.2 g |
| Ne-Saturate | 1.89 g |
| Colesterol | 50.76 mg |
| Carbohidrați | 8.33 g |
| din care | |
| Zaharuri | 0.84 g |
| Fibre | 0.97 g |
| Proteine | 5.03 g |
| Sare | 634.89 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...