Briose
Porții:
12
Timp de preparare:
15min
Timp de gătire:
15min
Ingrediente
- 100 Mililitri - Ulei Floriol
- 50 Grame - Faina integrala de ovaz Pirifan
- 2 Oua mari - L (140g) - Ou de gaina
- 100 Grame - Zahar
- 8 Grame - Praf de copt
- 8 Grame - Zahar vanilat
- 130 Grame - Faina integrala
Instrucțiuni de preparare
Amestecam ingredientele uscate intr-un bol, iar cele umede in altul.
Turnam amestecul umed peste cel uscat si incorporam.
Optional, adaugam toppingul preferat.
Informații nutriționale
Proteine: 8%
Carbohidrați: 44%
Grăsimi: 48%
| Valori nutriționale pentru o porție de 45g | |
| Calorii | 754 kj / 180.14 kCal |
| Grăsimi | 9.72 g |
| din care | |
| Saturate | 1.31 g |
| Ne-Saturate | 8.13 g |
| Colesterol | 49.35 mg |
| Carbohidrați | 19.61 g |
| din care | |
| Zaharuri | 8.45 g |
| Fibre | 1.74 g |
| Proteine | 3.56 g |
| Sare | 16.96 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...