Biscuiți din banană, unt de arahide și ovăz

Biscuiți din banană, unt de arahide și ovăz
Porții: 9
Timp de preparare: 5min
Timp de gătire: 15min

Ingrediente

160 Grame - Banane
90 Grame - Unt de arahide 100% smooth - GymBeam
90 Grame - Fulgi de Ovaz Sanovita

Instrucțiuni de preparare

Se pasează bine 2 banane fooarte coapte (mici-medii), apoi se amestecă cu untul de arahide cremos și fulgii de ovăz. Cu ajutorul unei linguri se formează 9 cookies și se așază direct într-o tavă tapetată cu hârtie de copt 👉 în cuptor pentru aproximativ 15 minute. Toppinguri după preferințe. ☺️ G E N I A L I ! ❤️

Informații nutriționale

Proteine: 15%
Carbohidrați: 43%
Grăsimi: 42%
Valori medii nutriționale pentru o portie
Calorii 488 kj / 116.72 kCal
Grăsimi 5.3 g
din care
Saturate 0.75 g
Carbohidrați 12.26 g
din care
Zaharuri 2.79 g
Fibre 1.48 g
Proteine 4.18 g
Sare 3.17 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Află mai multe detalii