Biscuiți din banană, unt de arahide și ovăz
Porții:
9
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
15min
Ingrediente
- 160 Grame - Banane
- 90 Grame - Unt de arahide 100% smooth - GymBeam
- 90 Grame - Fulgi de Ovaz Sanovita
Instrucțiuni de preparare
Se pasează bine 2 banane fooarte coapte (mici-medii), apoi se amestecă cu untul de arahide cremos și fulgii de ovăz.
Cu ajutorul unei linguri se formează 9 cookies și se așază direct într-o tavă tapetată cu hârtie de copt 👉 în cuptor pentru aproximativ 15 minute.
Toppinguri după preferințe. ☺️
G E N I A L I ! ❤️
Informații nutriționale
Proteine: 15%
Carbohidrați: 43%
Grăsimi: 42%
| Valori nutriționale pentru o porție de 38g | |
| Calorii | 488 kj / 116.72 kCal |
| Grăsimi | 5.3 g |
| din care | |
| Saturate | 0.76 g |
| Ne-Saturate | 4.55 g |
| Carbohidrați | 12.27 g |
| din care | |
| Zaharuri | 2.79 g |
| Fibre | 1.48 g |
| Proteine | 4.19 g |
| Sare | 3.18 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...