Biscuiți din banană, unt de arahide și ovăz
Porții:
9
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
15min
Ingrediente
160 Grame - Banane
90 Grame - Unt de arahide 100% smooth - GymBeam
90 Grame - Fulgi de Ovaz Sanovita
Instrucțiuni de preparare
Se pasează bine 2 banane fooarte coapte (mici-medii), apoi se amestecă cu untul de arahide cremos și fulgii de ovăz.
Cu ajutorul unei linguri se formează 9 cookies și se așază direct într-o tavă tapetată cu hârtie de copt 👉 în cuptor pentru aproximativ 15 minute.
Toppinguri după preferințe. ☺️
G E N I A L I ! ❤️
Informații nutriționale
Proteine: 15%
Carbohidrați: 43%
Grăsimi: 42%
| Valori medii nutriționale pentru o portie | |
| Calorii | 488 kj / 116.72 kCal |
| Grăsimi | 5.3 g |
| din care | |
| Saturate | 0.75 g |
| Carbohidrați | 12.26 g |
| din care | |
| Zaharuri | 2.79 g |
| Fibre | 1.48 g |
| Proteine | 4.18 g |
| Sare | 3.17 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Află mai multe detalii
