Biscuiti cu ovaz, chia si banane

Biscuiti cu ovaz, chia si banane
Porții: 16
Timp de preparare: 5min
Timp de gătire: 15min

Ingrediente

  • 3 Banane medii (354g) - Banane
  • 180 Grame - Fulgi de ovăz Carefour
  • 22 Grame - Seminte de chia
  • 10 Grame - Cacao
  • 70 Grame - Unt de arahide Nutline

Instrucțiuni de preparare

Se piseaza bananele si se amesteca cu restul ingredientelor. Se baga la cuptor 15 min la 200 de grade.

Informații nutriționale

Proteine: 14%
Carbohidrați: 56%
Grăsimi: 30%
Valori nutriționale pentru o porție de 40g
Calorii 394 kj / 94.14 kCal
Grăsimi 3.14 g
din care
Saturate 0.52 g
Ne-Saturate 2.54 g
Carbohidrați 13.06 g
din care
Zaharuri 3.34 g
Fibre 2.82 g
Proteine 3.23 g
Sare 44.44 mg

Încearcă și aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România

Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
  • Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
  • Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
  • Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
  • Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
  • Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
  • și multe multe altele...
Află mai multe detalii
CODURI DE REDUCERE
MYPROTEIN
Ai 40% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK
NUTRILAND
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATTRACK10
SWEETERIA
Ai 10% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK10
GREEN SUGAR
Ai 5% reducere la orice comandă folosind codul EATNTRACK