Biscuiti cu ovaz, chia si banane
Porții:
16
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
15min
Ingrediente
- 3 Banane medii (354g) - Banane
- 180 Grame - Fulgi de ovăz Carefour
- 22 Grame - Seminte de chia
- 10 Grame - Cacao
- 70 Grame - Unt de arahide Nutline
Instrucțiuni de preparare
Se piseaza bananele si se amesteca cu restul ingredientelor. Se baga la cuptor 15 min la 200 de grade.
Informații nutriționale
Proteine: 14%
Carbohidrați: 56%
Grăsimi: 30%
| Valori nutriționale pentru o porție de 40g | |
| Calorii | 394 kj / 94.14 kCal |
| Grăsimi | 3.14 g |
| din care | |
| Saturate | 0.52 g |
| Ne-Saturate | 2.54 g |
| Carbohidrați | 13.06 g |
| din care | |
| Zaharuri | 3.34 g |
| Fibre | 2.82 g |
| Proteine | 3.23 g |
| Sare | 44.44 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...