Biluțe Ferrero Rocher | Healthy & High Protein| aurelsolea__fitness

1. Mărunțește la blender fulgii de ovăz pană ajung la o consistență fină.
2. Adaugă untul de alune, îndulcitorul, cacao, izolatul proteic, laptele și un praf de sare.
3. Blendează până obții  o compoziție omogenă.
4. Cu mâinile puțin umede, formează biluțe din compoziție, cu ajutorul palmelor, iar în mijloc așează câte o alună de pădure.
5. Repeta procesul pană ai  terminat toată compoziția.
6. Restul de alune se  mărunțesc în blender.
7. Se topește ciocolata neagră la aburi/cuptor cu micrunde,  după care se adaugă alunele mărunțite în compoziție.
8. Adaugă fiecare biluță în compoziție și învelește-o în ciocolată.
9. Scoate biluțele pe o farfurie tapetată cu foie de copt.
10. Se întroduc biluțele la frigider pentru se întări ciocolata.
11. Enjoy!

     Tips & tricks:

• Pentru  o omogenizare mai bună, erytytolul poate fi făcut pudră cu o râșniță.
• Catitatea de îndulcitor și esența de vanilie se adaugă în funcție de preferințele fiecăruia  
• O porție nu reprezintă o biluță ci 1/8 din cantitatea totală rezultată. Dacă ți-au ieșit 24 biluțe o porție reprezintă 3 biluțe.

   Dcă vrei să slăbești în timp ce te bucuri de cele mai delicioase preparate, mă gășești pe Instagram: aurelsolea__fitness