Bărcuțe din Dovlecel cu ficat de pui
Porții:
1
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
30min
Ingrediente
- 100 Grame - Ficat de pui fiert
- 140 Grame - Dovlecel
- 10 Grame - Faina de in - Solaris
Instrucțiuni de preparare
Am tăiat în 2 un dovlecel mediu și miezul l-am scobit cu ajutorul unei linguri. Am fiert ficatul de pui și l-am pasat cu furculița împreună cu miezul dovlecelului. Am incorporat faina de în și apoi am umplut dovlecelul, condimentand cu sare și un vârf cuțit de curcuma. Am pus 150 ml apa într-o tava de tip chec și am băgat dovlecelul la cuptor pentru 10-15vmin.
Pofta bună!
Informații nutriționale
Proteine: 56%
Carbohidrați: 10%
Grăsimi: 34%
| Valori nutriționale pentru o porție de 250g | |
| Calorii | 997 kj / 238.22 kCal |
| Grăsimi | 8.75 g |
| din care | |
| Ne-Saturate | 0.14 g |
| Carbohidrați | 5.35 g |
| din care | |
| Zaharuri | 3.5 g |
| Fibre | 1.4 g |
| Proteine | 31.27 g |
| Sare | 31.8 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...