Banana pancakes 30 buc
Porții:
30
Timp de preparare:
15min
Timp de gătire:
20min
Ingrediente
- 2 Oua mici - S (100g) - Ou crud
- 300 Grame - Faina alba
- 500 Grame - Lapte Albalact 3,5 %
- 2 Banane medii (236g) - Banane
Instrucțiuni de preparare
Într un blender pui bananele, laptele și ouăle și le blenduiesti, apoi transferi totul într un castron și adaugi faina, amesteci pana se omogenizează. Într o tigaie încălzită le coci pe rand.
Informații nutriționale
Proteine: 14%
Carbohidrați: 70%
Grăsimi: 16%
| Valori nutriționale pentru o porție de 38g | |
| Calorii | 244 kj / 58.36 kCal |
| Grăsimi | 1.02 g |
| din care | |
| Saturate | 0.51 g |
| Ne-Saturate | 0.38 g |
| Colesterol | 12.4 mg |
| Carbohidrați | 10.21 g |
| din care | |
| Zaharuri | 1.71 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Proteine | 2.04 g |
| Sare | 21.48 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...