Banana bread cu faina din banane verzi
Porții:
8
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
30min
Ingrediente
- 150 Grame - Faina de Banane Verzi - Naturmind
- 80 Grame - Green Sugar
- 10 Grame - Scortisoara macinata
- 10 Grame - Praf de copt
- 5 Grame - Bicarbonat de sodiu
- 1 Lingurita rasa (5g) - Sare himalaya
- 320 Grame - Banane
- 70 Grame - Unt 60% Lacteea
- 2 Oua medii - M (120g) - Ou crud
- 30 Grame - Lapte de ovaz Alpro
- 10 Grame - Esenta de vanilie
- 10 Grame - Esenta de Rom
- 25 Grame - Chocolate Chips - Naturally Pam
Instrucțiuni de preparare
Avem nevoie de 2 boluri: unul pentru ingredientele uscate și unul pentru ingredientele umede.
Peste compoziția uscată adăugăm compoziția umedă și amestecăm încet până se încorporează complet.
Se toarnă compoziția într-o tavă și se introduce în cuptorul preîncălzit, la 180 grade, pentru aproximativ 30 minute (sau până când trece testul scobitorii).
Enjoy! ❤️
ps: rețeta video o găsiți pe instagram, în secțiunea reels (@nutritionist.lorena)
Informații nutriționale
Proteine: 6%
Carbohidrați: 55%
Grăsimi: 39%
| Valori nutriționale pentru o porție de 106g | |
| Calorii | 822 kj / 196.49 kCal |
| Grăsimi | 8.4 g |
| din care | |
| Saturate | 5.03 g |
| Ne-Saturate | 3.19 g |
| Colesterol | 55.8 mg |
| Carbohidrați | 26.63 g |
| din care | |
| Zaharuri | 5.79 g |
| Fibre | 2.92 g |
| Proteine | 3.1 g |
| Sare | 650.28 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...