Banana bread cu ciocolată neagră
Porții:
12
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
40min
Ingrediente
- 3 Oua mici - S (150g) - Ou crud
- 240 Grame - Faina alba 000 Castello
- 15 Grame - Pudra de Roscove Carob Bio - Niavis
- 10 Grame - Praf de copt
- 3 Banane medii (354g) - Banane
- 100 Grame - Ulei de cocos ecologic Sano Vita
- 30 Grame - Zahar tos
- 20 Grame - Ciocolată neagră K-Classic
Instrucțiuni de preparare
Se separă ouale. Se bat albușurile spumă cu puțină sare după care se adaugă treptat uleiul de cocos lichid. Gălbenușurile se amestecă împreună cu zahărul până se obține o compoziție mai deschisă la culoare. Se adaugă peste albușurile cu ulei. Făina, roșcova, praful de copt și picăturile de ciocolată neagră se adaugă la final și se amestecă tot cu o spatulă. Se toarnă compoziția într-o formă de copt tapetată cu hârtie de copt. Se pune la cuptorul preîncălzit la 170°C pentru 30-40 min.
Informații nutriționale
Proteine: 8%
Carbohidrați: 50%
Grăsimi: 42%
| Valori nutriționale pentru o porție de 77g | |
| Calorii | 849 kj / 203.02 kCal |
| Grăsimi | 9.62 g |
| din care | |
| Saturate | 7.83 g |
| Ne-Saturate | 1.5 g |
| Colesterol | 46.5 mg |
| Carbohidrați | 25.71 g |
| din care | |
| Zaharuri | 7.38 g |
| Fibre | 1.63 g |
| Proteine | 4.12 g |
| Sare | 18.54 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...