Avocado cu rondele de porumb
Porții:
1
Timp de preparare:
5min
Ingrediente
- 100 Grame - Avocado
- 50 Grame - Rosii cherry
- 7 Grame - Seminte de susan
- 1 Lingurita rasa (5g) - Sare de masa
- 5 Grame - Usturoi praf
- 30 Grame - Rondele porumb expandat - dm Bio
Instrucțiuni de preparare
Avocado se pisează cu ajutorul unei furculițe ... peste se pune sare , praf de usturoi se amesteca bine apoi pe întinde peste rodelele de porumb si adăugăm peste semințele de susan si roșiile cherry tăiate in jumătate ! ( am pus si un praf de drojdie )
Pofta buna !
Informații nutriționale
Proteine: 8%
Carbohidrați: 46%
Grăsimi: 46%
| Valori nutriționale pentru o porție de 197g | |
| Calorii | 1431 kj / 341.91 kCal |
| Grăsimi | 18.76 g |
| din care | |
| Saturate | 2.13 g |
| Ne-Saturate | 12.03 g |
| Carbohidrați | 41.78 g |
| din care | |
| Zaharuri | 2.07 g |
| Fibre | 9.2 g |
| Proteine | 6.92 g |
| Sare | 5134.3 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...