Arpacas cu lapte de migdale si cocos
Ingrediente
- 250 Grame - Arpacas Boromir
- 150 Grame - Zahar
- 700 Grame - Coconut & Almond milk Alpro
- 60 Grame - Nuci - Alesto
- 5 Grame - Scortisoara macinata
- 10 Grame - Esenta de vanilie
Instrucțiuni de preparare
Clătiţi arpacaşul în 2-3 ape, apoi puneţi-l la fiert în laptele rece în care aţi adăugat zahărul şi un praf de sare. Amestecaţi din când in când să nu se lipească de oală. Arpacaşul ar trebui să fie fiert cam în 20-25 de minute de când dă în clocot. Aveti grija sa nu dea laptele in foc, eu am tinut flacara la mediu-mic dupa ce a dat in clocot. In cazul in care nu e fiert arpacasul dupa cele 20-25 de minute, mai lasati-l la fiert. Puteţi gusta să vă asiguraţi că e bine fiert şi că vă place cât e de dulce. Dacă doriţi, puteţi să mai adăugati puţin zahăr şi să amestecaţi până se dizolvă.
Daţi cratiţa deoparte de pe foc şi adăugati scorţişoara şi vanilia, apoi turnaţi arpacaşul fiert în bolurile pentru servit. Presăraţi nuci mărunţite sau intregi.
Reteta luata de pe https://bucate-aromate.ro/2017/11/arpacas-fiert-lapte-cu-scortisoara-miere-si-nuci/
Informații nutriționale
| Valori nutriționale pentru o porție de 294g | |
| Calorii | 2158 kj / 515.66 kCal |
| Grăsimi | 13.34 g |
| din care | |
| Saturate | 2.18 g |
| Ne-Saturate | 11.16 g |
| Carbohidrați | 87.44 g |
| din care | |
| Zaharuri | 42.79 g |
| Fibre | 6.51 g |
| Proteine | 8.42 g |
| Sare | 226 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...