Anabolic cookies
Porții:
14
Timp de preparare:
10min
Timp de gătire:
7min
Ingrediente
- 95 Grame - Albus de ou
- 30 Grame - Faina alba
- 25 Grame - Faina de cocos Sunlit
- 5 Grame - Bicarbonat de sodiu
- 62 Grame - Impact Whey Protein-Vanilla
- 32 Grame - Powdered Peanut Butter MYP
- 6 Grame - Indulcitor Stevia
- 170 Grame - Iaurt Skyr - Pilos / Milbona - Lidl
- 10 Grame - Esenta de vanilie
- 20 Grame - Chips Codruta ciocolata cu lapte
Instrucțiuni de preparare
Pasul 1: respectati absolut toate indicatiile si ingredientele.
Pasul 2: toate ingredientele se pun intr-un vas, apoi se amesteca bine de tot pana devine ca o crema densa.
Pasul 3: bagati pentru 10 minute copozitia la frigider.
Pasul 4: intindeti pe 2 tavi, nu ca mine pentru a se evita lipirea intre ei?.
Pasul 5: bagati la cuptorul preincalzit la 180° C si verificati dupa 6 minute, daca este tare deasupra scoateti biscuitii, daca nu ii mai lasati maxim 2 minute!
Succes?
Informații nutriționale
Proteine: 49%
Carbohidrați: 32%
Grăsimi: 19%
| Valori nutriționale pentru o porție de 32g | |
| Calorii | 246 kj / 58.8 kCal |
| Grăsimi | 1.22 g |
| din care | |
| Saturate | 0.67 g |
| Ne-Saturate | 0.31 g |
| Carbohidrați | 4.92 g |
| din care | |
| Zaharuri | 1.85 g |
| Fibre | 1.02 g |
| Proteine | 7.51 g |
| Sare | 18.53 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...