“Prajiturica” cu fulgi de porumb
Porții:
4
Timp de preparare:
5min
Timp de gătire:
5min
Ingrediente
- 60 Grame - Fulgi de porumb Fortza - fara zahar adaugat
- 40 Grame - Seminte de chia SanoVita
- 300 Mililitri - Lapte de cocos neindulcit - Alpro
- 30 Grame - Nuca de cocos ecologica - Bio Allgreen
- 30 Grame - Unt de arahide Genius Nutrition
- 33 Grame - Whey Isolate X5 - ciocolată albă și zmeură - Genius
- 150 Grame - Banane
Instrucțiuni de preparare
Se amesteca toate ingredientele.
Peste se poate adauga sirop fara calorii, sirop normal sau miere.
Informații nutriționale
Proteine: 20%
Carbohidrați: 35%
Grăsimi: 45%
| Valori nutriționale pentru o porție de 161g | |
| Calorii | 1119 kj / 267.55 kCal |
| Grăsimi | 13.1 g |
| din care | |
| Saturate | 6.53 g |
| Ne-Saturate | 6.58 g |
| Carbohidrați | 22.46 g |
| din care | |
| Zaharuri | 5.92 g |
| Fibre | 7.07 g |
| Proteine | 13.06 g |
| Sare | 101.32 mg |
Încearcă și aplicația noastră de mobil
Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente exclusiv din România
Uite doar câteva motive pentru care să încerci aplicația:
Află mai multe detalii
- Ai acces la informațiile nutriționale a peste 35.000 de alimente din România
- Ai acces la sute de rețete și idei de mese cu informațiile nutriționale gata completate
- Poți vedea Nutri-Score-ul alimentelor
- Poți căuta alimente prin scanarea codului de bare
- Poți compara informațiile nutriționale ale alimentelor
- și multe multe altele...