Sunt Robert, dietetician și antrenor certificat ISSA, iar misiunea mea este să fac nutriția accesibilă și aplicabilă în viața de zi cu zi.

Am creat contul de Eat and Track pentru că am văzut cât de greu poate fi să îți atingi obiectivele atunci când informațiile sunt haotice și lipsite de personalizare, iar un plan alimentar nu face minuni decat pe termen scurt.

Prin această platformă, îți ofer:

• monitorizare inteligentă a caloriilor, macronutrienților și progresului
• planuri adaptate pentru slăbire, performanță sportivă sau sănătate metabolică
• educație practică, ca să înțelegi cum funcționează corpul tău
• sprijin constant, astfel încât să nu te mai simți singur în acest proces

Cred că nutriția nu trebuie să fie despre restricții, ci despre echilibru și claritate.

Îmi doresc ca rezultatele să fie sustenabile — nu doar o schimbare de moment, ci un stil de viață. Dar asta nu depinde doar de mine, ci și de implicarea ta în fiecare pas.