Stefania Sandi
Stefania Sandi
Consultant nutriționist și antrenor de fitness
Oferă servicii On-line
Sunt Ștefania Sandi – specialist în fitness și nutriție, dar mai ales un ghid pentru femeile care vor să-și recapete controlul asupra corpului, fără să se mai pedepsească pentru fiecare masă. Cred într-o abordare strategică, dar blândă. Fără obsesii. Fără vină. Fără soluții de 3 zile care te epuizează pe termen lung.
Despre mine
Am creat programe care ajută femeile să slăbească fără să-și distrugă relația cu mâncarea, să-și recapete energia și respectul față de propriul corp — chiar dacă au avut un trecut plin de încercări, renunțări sau dezechilibre.
Nu lucrez cu motivația de moment, ci cu obiceiuri reale, cu disciplină blândă și cu o strategie care ține.
Pentru că știu că poți arăta bine, fără să te simți rău în proces.