Salut! Sunt Oncescu Răzvan!

Sunt antrenor personal și tehnician nutriționist din 2014, masterand în Chimie Alimentară, specializarea Nutriție, și am absolvit peste 10 cursuri de specialitate în domeniul fitnessului și al nutriției.

Povestea mea a început la 18 ani, când am intrat pentru prima dată într-o sală de fitness. De atunci, sportul a devenit o constantă în viața mea. Întotdeauna mi-a plăcut să mănânc, să gătesc și să experimentez rețete noi, iar la un moment dat am înțeles că trebuie să învăț cum să îmbin pasiunea pentru mâncare cu obiectivele mele sportive.

Așa a început interesul meu pentru nutriție, care s-a transformat treptat într-o profesie. Din 2014 activez în domeniul nutriției și al antrenamentului personal, perioadă în care am lucrat cu mii de persoane, atât în sala de fitness, cât și online. Am învățat continuu, am experimentat, am ascultat povești și am înțeles că fiecare om are nevoi, obiective și dificultăți diferite.

Astăzi ofer planuri de nutriție personalizate și programe de antrenament online, adaptate fiecărei persoane. Te poți antrena acasă, fără accesorii sau cu echipamente, ori în sala de fitness din orașul tău sau chiar în locul în care călătorești. De asemenea, ofer antrenamente personale în sala de fitness din Galați.

Ce îmi doresc să obții lucrând cu mine?

Obiectivul meu nu este doar să te ajut să slăbești sau să câștigi masă musculară.

În primul rând, vreau să te ajut să funcționezi mai bine, să te simți mai bine în propriul corp, să ai mai multă energie și să înțelegi ce înseamnă să te hrănești corect.

Nu vreau să îți ofer doar o dietă pe care să o urmezi câteva luni, ci să te învăț puțină nutriție, să înțelegi alegerile alimentare și să dobândești obiceiuri pe care să le poți păstra toată viața.

Nu cred în înfometare, diete extreme, eliminarea inutilă a carbohidraților sau rezultate peste noapte. Cred în alimentație echilibrată, adaptată preferințelor tale, în antrenamente inteligente și în consecvență.

Împreună urmărim obiectivul potrivit pentru tine: recompoziție corporală, reducerea țesutului adipos, dezvoltarea masei musculare sau pur și simplu o condiție fizică și o stare generală mai bune.

O INIȚIATIVĂ DIFERITĂ: PLĂTEȘTI DOAR DACĂ SLĂBEȘTI!

Da, ai citit bine! Am lansat un program special dedicat persoanelor care au minimum 15–20 kg de slăbit și își doresc cu adevărat o schimbare!

Conceptul este simplu: beneficiezi de îndrumarea mea, de un plan nutrițional personalizat și de strategia necesară pentru a-ți atinge obiectivul, iar plata serviciilor mele este condiționată de obținerea rezultatului de slăbire stabilit împreună, cu respectarea criteriilor și angajamentului programului.

Este modul meu de a demonstra încrederea pe care o am în experiența, strategia și sistemul meu de lucru.

Nu vreau doar să te ajut să pierzi kilograme, ci să îți schimbi obiceiurile, să înveți să mănânci corect, să ai mai multă energie și să descoperi cât de bine te poți simți atunci când ai grijă de tine.

Dacă ai minimum 15–20 kg de slăbit, acest program este pentru tine!

Nu mai amâna schimbarea pe care ți-o dorești. Te aștept în echipa mea! Hai să construim împreună cea mai bună versiune a ta!