Sunt Cristian Dirvariu, instructor de fitness & personal trainer, cu un parcurs construit la intersecția dintre sport, educație și știința aplicată în antrenament.

Am peste 6 ani de practică în fitness și 5 ani de experiență ca antrenor personal, timp în care am lucrat cu peste 500 de persoane, atât prin antrenamente 1 la 1 în sală, cât și prin coaching online.

Abordarea mea este orientată către rezultate reale și sustenabile: hipertrofie, recompoziție corporală, bodybuilding natural, tehnică de execuție corectă și progres adaptat fiecărei persoane. Îmi bazez recomandările pe logică, practică și dovezi, nu pe metode extreme sau soluții rapide.

Ca sportiv, practic bodybuilding natural în cadrul federației INBA, iar experiența mea personală mă ajută să înțeleg mai bine disciplina, consecvența și răbdarea necesare pentru progres.

Prin Eat&Track, scopul meu este să te ajut să ai mai multă claritate în alimentație, să înțelegi ce funcționează pentru corpul tău și să îți atingi obiectivele într-un mod eficient, sănătos și realist.