Bună, sunt Oana Luisa Bonciu, Tehnician nutriționist, Antrenor de Fitness și Pilates și Fondatoarea Comunității OneFit.

De peste 12 ani lucrez cu femei care își doresc să slăbească sănătos, să își tonifieze corpul și să își recapete încrederea atunci când se privesc în oglindă.

Sunt specializată în lucrul cu femei de peste 30 de ani care s-au săturat de diete restrictive, de cure de slăbire care funcționează doar pe termen scurt și de efectul yo-yo.

Cred că slăbirea nu înseamnă să elimini alimentele preferate sau să trăiești după reguli imposibil de respectat. Rezultatele durabile apar atunci când înțelegi cum funcționează corpul tău și construiești obiceiuri pe care le poți menține toată viața.

Prin metoda OneFit te ajut să:

• slăbești fără înfometare și fără restricții extreme;
• înțelegi caloriile și macronutrienții fără să devii obsedată de ele;
• reduci grăsimea corporală și circumferința abdominală;
• îți organizezi alimentația chiar și atunci când ai un program aglomerat;
• faci mișcare eficient, indiferent de nivelul la care te afli;
• construiești obiceiuri sănătoase care rămân cu tine pe termen lung.

Vei beneficia de recomandări personalizate, monitorizarea progresului, suport constant și acces la resurse educaționale care te vor ajuta să preiei controlul asupra sănătății și greutății tale.

Misiunea mea este simplă: să ajut cât mai multe femei să obțină rezultate reale și să nu mai fie nevoite să înceapă „o nouă dietă” în fiecare lună.