Dacă ai încercat deja să slăbești și ai impresia că îți lipsește voința, vreau să îți spun că, de cele mai multe ori, problema nu este voința. Problema este lipsa unei structuri pe care să o poți urma și în zilele bune, și în cele dificile.

Lucrez în special cu persoane ocupate, care jonglează între serviciu, familie și responsabilități și care s-au săturat să o ia de la capăt după fiecare perioadă în care "au ieșit din program".

Nu cred în diete perfecte și nici în reguli imposibil de respectat. Cred în obiceiuri construite pas cu pas, în claritate și în înțelegerea mecanismelor care stau în spatele comportamentului alimentar.

În colaborarea cu mine nu primești doar un plan alimentar. Înveți să înțelegi de ce faci anumite alegeri, cum să construiești puncte de stabilitate în jurul alimentației și cum să revii în proces fără vinovăție atunci când apar abateri.

Folosesc monitorizarea prin Eat & Track, jurnalul alimentar și o metodă proprie bazată pe structură, disciplină blândă și schimbări mici, dar repetabile, pentru ca rezultatele să poată fi menținute pe termen lung.