Alimente
Mălai galben, integral
100 Grame |
362 kCal
|
|
Mălai galben, degerminat
100 Grame |
370 kCal
|
|
Mălai alb, integral
100 Grame |
362 kCal
|
|
Mălai alb, degerminat
100 Grame |
370 kCal
|
|
Griș de grâu dur, măcinat fin
100 Grame |
366 kCal
|
|
Grâu expandat
100 Grame |
364 kCal
|
|
Făină integrală de sorg
100 Grame |
359 kCal
|
|
Făină integrală de spelt
100 Grame |
341 kCal
|
|
Făină integrală de hrișcă
100 Grame |
335 kCal
|
|
Făină integrală de ovăz
100 Grame |
386 kCal
|
|
Făină integrală de porumb galben
100 Grame |
361 kCal
|
|
468 kCal
|
|
|
Hrișcă prăjită, gătită
100 Grame |
92 kCal
|
|
Hrișcă integrală, uscată (nefiartă)
100 Grame |
332 kCal
|
|
Granola de casă
100 Grame |
489 kCal
|
|
Fulgi de ovăz, fierți în apă, fără sare
100 Grame |
71 kCal
|
|
Fulgi de ovăz, fierți în apă, cu sare
100 Grame |
71 kCal
|
|
Făină integrală de grâu
100 Grame |
340 kCal
|
|
Făină de quinoa
100 Grame |
378 kCal
|
|
Făină de secară semialbă
100 Grame |
349 kCal
|
| ALIMENT | Calorii (100g) | Proteine | Carbohidrați | Grăsimi |
|---|---|---|---|---|
|
|
362 kCal | 8.12 g | 76.9 g | 3.59 g |
|
|
370 kCal | 7.11 g | 79.4 g | 1.75 g |
|
|
362 kCal | 8.12 g | 76.9 g | 3.59 g |
|
|
370 kCal | 7.11 g | 79.4 g | 1.75 g |
|
|
366 kCal | 13.3 g | 72 g | 1.84 g |
|
|
364 kCal | 14.7 g | 79.6 g | 1.2 g |
|
|
359 kCal | 8.43 g | 76.6 g | 3.34 g |
|
|
341 kCal | 14.5 g | 70.7 g | 2.54 g |
|
|
335 kCal | 12.6 g | 70.6 g | 3.1 g |
|
|
386 kCal | 13.2 g | 69.9 g | 6.31 g |
|
|
361 kCal | 6.93 g | 76.8 g | 3.86 g |
|
|
468 kCal | 13.9 g | 51.2 g | 21.2 g |
|
|
92 kCal | 3.38 g | 19.9 g | 0.62 g |
|
|
332 kCal | 11.1 g | 71.1 g | 3.04 g |
|
|
489 kCal | 13.7 g | 53.9 g | 24.3 g |
|
|
71 kCal | 2.54 g | 12 g | 1.52 g |
|
|
71 kCal | 2.54 g | 12 g | 1.52 g |
|
|
340 kCal | 13.2 g | 72 g | 2.5 g |
|
|
378 kCal | 11.9 g | 69.5 g | 6.6 g |
|
|
349 kCal | 10.9 g | 75.4 g | 1.52 g |