Crochete de pui

Crochete de pui

Porții: 4
Timp de preparare: 5min
Timp de gătire: 30min

Ingrediente

100 Grame - Carne tocata din piept de pui fara piele - Fragedo
100 Grame - Ou crud
50 Grame - Parmezan Zanetti
1 Lingurita rasa (5g) - Sare de masa
5 Grame - Piper negru

Instrucțiuni de preparare

Se amestecă toate ingredientele,se așează pe hârtie copt, se uniformizează și se dă la cuptor 170 grade timp de 30 minute. Se taie în fâșii.

Poftă bună!

Informații nutriționale

Valori medii nutriționale pentru o portie
Calorii 474 kj / 113.36 kCal
Grăsimi 6.41 g
din care
Saturate 0.78 g
Ne-Saturate 1.39 g
Colesterol 93 mg
Carbohidrați 1.09 g
din care
Zaharuri 0.09 g
Proteine 12.75 g
Sare 35.5 mg
Proteine
44.98%
12.75g
Carbohidrați
3.84%
1.09g
Grăsimi
51.18%
6.41g
Aplicație de mobil

Descarcă aplicația noastră de mobil

Eat & Track - Cel mai rapid și ușor de folosit jurnal de nutriție cu alimente și rețete exclusiv din România
Află mai multe detalii

Instagram
Facebook